´õ ³ªÀº »îÀ» À§ÇÏ¿©
À̱Լ® ¼öÇÊÁý (ÀüÀÚÃ¥) / Çѱ¹¹®Çйæ¼Û ÊÊ
¼¼»ó¿¡ ž ¸¶À½¿¡¼ ¿ì·¯³ª¿À´Â ³» ±ÛÀ» ½á¼ ³²±ä´Ù´Â °ÍÀÌ ¾î·Æ±âµµ ÇÏÁö¸¸ ¸¶À½¿¡ Áغñ°¡ Àý´ëÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ ¿äÀÎÀÌ µÈ´Ù°í º¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¼±Àº ÁÁÀº »ý°¢¿¡¼ ÁÁÀº ¸¶À½À¸·Î ´Ù½º¸®´Â Áغñ°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±×³É Àڱ⠸¶À½¿¡¼ »ý¼º½ÃŰ´Â ±Û ÀÚü¸¦ ½á³»´Â °ÍÀÌ ÀüºÎº¸´Ù´Â Çö½Ç¿¡ ¾È°í Àִ ȯ°æÀ» ¹èÀçÇØ¼´Â ¾È µÈ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½Ã´ëÀÇ ¹è°æ¿¡ ¿ªÇàÇØ¼´Â ¾Æ´Ï µÉ °ÍÀÌ¸ç ±× ¸ð½À¿¡ ±í°Ô ºüÁ®¼µµ ÁÁÀº ±ÛÀ» ¾µ ¼ö°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ÀÁ÷ ³ª¸§ÀÇ Çö½ÇÀ» ¹è°æ»ï¾Æ ÁÁÀº ÀÛǰÀ» ³²±â°íÀÚÇÏ´Â Âü ¶æÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¿À·£ ½Ã°£ À;îÁø ±ÛÀÇ °áÁ¤Ã¼°¡ µÇ¾î¾ßÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸Ö°Ô Áö³ ¾î´À ³¯ ´©±¸µç ÀÌ Ã¥À» ÆîÄ¡°í ³» ±ÛÀ» ÀоúÀ» ¶§ ±× µ¶ÀÚ¿¡°Ô ³²°ÜÁú ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ °ú¿¬ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ ¿ì¸®´Â Áö±Ý »ý°¢ÇÏ¸é¼ ±Û¿¡ ±íÀÌ »õ°Ü³Ö¾î¾ßÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¾Æ¸§´ä´Ù°í ¸»ÇÏ´Â ¸¶À½Àº »ý°¢¿¡¼ ½ÃÀÛµÈ´Ù°í º»´Ù. ±× »ý°¢ÀÌ ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡¼ °¥·¡ ±æÀ» Á¦°øÇÑ´Ù°í º¸¸é ¸Â´Â ¸»ÀÌ´Ù. À̸®°¥ ¼öµµ ÀÖ°í Àú¸® °¥ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °Í! »ý°¢¿¡¼ ¾ò¾î³»´Â ¾ç½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⿡ ÇÏ´Â ¸»ÀÌ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ³²¾ÆÀÖ´Â ½Ã°£À» Á¶ÀýÇÏ¸é¼ ´õ ÁÁÀº ±ÛÀ» ¸¹ÀÌ ½á ÈÄÇеéÀÌ °ú¿¬ ±ÛÀ» Á¢ÇÕÀ¸·Î¼ ¾ò¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Â °ø¿©¹°ÀÌ ÀÖ´Ù¸é Àо ±Û¿¡¼ ÁÁÀº °áÁ¤Ã¼¸¦ ã¾Ò´Ù°í °í¸¶¿öÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ´õ ¸¹Àº ½Ã°£¿¡ ´õ ÁÁÀº ±ÛÀ» ¾²±âÀ§ÇÏ¿© ÇÑ Á¡ Èð¾îÁü ¾øÀÌ ¸ÅÁøÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¡ª À̱Լ®, Ã¥¸Ó¸®±Û <ÀÛ°¡ÀÇ ¸»>
- Â÷ ·Ê -
 |
|
ÀÛ°¡ÀÇ ¸»
Á¦1ºÎ ´õ ³ªÀº »îÀ» À§ÇÏ¿©
½ºÆ®·¹½º(stress)ÀÇ ¹ÌÇÐ
°¡À»¿¡ ºÎ¸£´Â »ç¶û ³ë·¡
±¹¹ÎÀÌ ºÀÀ̳Ä?
´õ ³ªÀº »îÀ» À§ÇÏ¿©
¼öÇÊÀÇ ³¯, ¾Æ¸§´Ù¿î ³¯°³¸¦ Æì¶ó!
Á¦2ºÎ 13ºÐÀÇ ¿©À¯
Á¤Ä¡°¡ Àå³ÁúÀ̶ó Çߴ°¡?
¹éÀÚ(ÛÜí¸)ÀÇ ¹ÌÇÐ(Ú¸ùÊ)
´ëÇѹα¹ÀÌ ¼ ÀÖ´Â À§Ä¡´Â?
13ºÐÀÇ ¿©À¯
¾ö¸¶! »ç¶ûÇÕ´Ï´Ù
Á¦3ºÎ óÀ½º¸´Ù ³¡ÀÇ Àο¬ÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß
³²±æ ¼ö ÀÖ´Â »ç¿¬
¼¼»ó¿¡ ¹ÏÀ» ³ð Çϳªµµ ¾ø³×?
ÀÌ»óÇÑ ½À°ü
óÀ½º¸´Ù ³¡ÀÇ Àο¬ÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß
¹®Çп¡ ³ªÀÌÅ×°¡ Àִ°¡?
Á¦4ºÎ ÇູÀº »ç¶ûÀ» ºÎ¸¥´Ù
ÇູÀº »ç¶ûÀ» ºÎ¸¥´Ù
½Ã(ãÌ)°¡ ³ª¸¦ »ç¶ûÇÑ´Ù¸é
»ý°¢À» Á¤¸®ÇÏ´Â °¨Á¤(Êïï×)
¸Ö¾îÁ®°¡´Â ´À³¦
³²±æ ¼ö ¾ø´Â ±â¾ï(ÑÀåã)ÀÇ ¼ø°£µé!
º¸µµÀÇ °øÁ¤¼ºÀ» ¿ä±¸ÇÑ´Ù
[2017.04.01 ¹ßÇà. 125ÂÊ. Á¤°¡ 5õ¿ø(ÀüÀÚÃ¥)]
¡Ø ÀÌ Ã¥Àº ÄÜÅÙÃ÷¸ô.com ¿¡¼ ¹Ù·Î ±¸¸Å ¹× ¿¶÷ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÄÜÅÙÃ÷¸ô ¹Ù·Î°¡±â(Ŭ¸¯)
¢Å ÀüÀÚÃ¥ ¹Ì¸®º¸±â(Ŭ¸¯)