Çѱ¹¹®Çйæ¼Û(DSB) : °ñÇÁ¿Í µµµÏ (ÀüÀÚÃ¥)
¡×»çÀÌÆ®¸Ê¡× 2024³â 3¿ù 19ÀÏ È­¿äÀÏ
Ȩ¸ÞÀÎ > ºÏ&¸Å°ÅÁø > ÀüÀÚÃ¥
2015³â08¿ù03ÀÏ 15½Ã53ºÐ
±ÛÀÚÅ©±â ±â»ç³»¿ë À̸ÞÀϺ¸³»±â ´º½ºÇÁ¸°Æ®Çϱ⠴º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
°ñÇÁ¿Í µµµÏ (ÀüÀÚÃ¥)


°ñÇÁ¿Í µµµÏ 
ÃÖÅÂÁØ ¼öÇÊÁý (ÀüÀÚÃ¥) / Çѱ¹¹®Çйæ¼Û ÊÊ

  ±Û¾²±â´Â ¾î¼¸é ³»°Ô »ýÈ°¹æÆí°úµµ °°¾Ò´Ù. ¼ý±â ¾ø°í ºÎ²ô·³ÀÌ ¸¹´ø ¼Ò³â¿¡°Ô ±ÛÀº ¸»À» ´ë½ÅÇÑ Ç¥Çö¼ö´ÜÀ¸·Î ¿ä±äÇß´ø °ÍÀÌ´Ù. Ãʵî½ÃÀý ¹®¿¹¹Ý¿¡ µé¾î°¡ ³»°Ô ÀϾ ÀϵéÀ» ½á¼­ ÁÖÀ§¿¡ º¸¿©ÁÖ´Â ÀÏ¿¡ Èñ¿­ °°Àº °ÍÀ» ´À²¼À¸´Ï ¸»ÀÌ´Ù. Èʳ¯ °í±³½ÃÀý ¹éÀÏÀå¿¡ ÀÀ¸ðÇϰųª ½ÅÃá¹®¿¹¿¡ ±â¿ô°Å¸° ÀÏÀ» µ¹¾Æº¸¸é ²ÙÁØÈ÷ ±Û ¾²´Â ÀÏ¿¡ °ü½ÉÀ» µÎ°í ÀÖ¾ú´Ù. ÀºÇà¿¡ ±Ù¹«Çϸ鼭 ¼öÇÊÀ» ½á¼­ ±ÝÀ¶ÀâÁö¿¡ ½Æ°ï ÇßÀ¸´Ï ±×°Íµµ °°Àº ¸Æ¶ôÀÌ´Ù.
  ±×·¯³ª ±×°ÍÀÌ ÀüºÎÀÏ »Ó, Á÷ÀåÀÎÀ¸·Î¼­ ´õ ÀÌ»ó ¹®Çп¡ ¸ñÀ» ¸È ¼ö´Â ¾ø¾ú´Ù. ÅðÁ÷ ÈÄ ¿©ºÐÀÇ ½Ã°£ÀÌ »ý±âÀÚ ¸¶Ä§³» µî´ÜÀ» ÇÏ°í ¹®ÇÐ ¼­Å¬¿¡ µé¾î°¡ µ¿È£Àεé°ú ¾î¿ï¸®¸é¼­ Â÷Ãû ¼öÇÊ À帣ÀÇ ¸Å·Â¿¡ ºüÁ®µé¾ú´Ù. ½Ã³ª ¼Ò¼³°ú ´Þ¸® ¼öÇÊÀº »îÀÇ Áø½ÇÀ» Áø¼ÖÇÏ°Ô ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ ¶§¹®À̾ú´Ù. ³» »îÀÇ È¯Èñ¿Í Áú°î, »ç¶÷µéÀÇ À̾߱⸦ ²Ù¹Ò¾øÀÌ ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¸ÅȤÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ô´Ù. ±×·¯³ª µÚ´Ê°Ô ½ÃÀÛÇÑ ¼öÇÊ¿¡ ½Å¸íÀ» ¹ÙÄ¡Áö´Â ¸øÇß´Ù.  
   ƯÈ÷ Áö³­ ÀÏ ³â¿© µ¿¾ÈÀº ÀüÇô ¾²Áö ¸øÇß´Ù. »ç½ÇÀº ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÀýÇÊÀ» ÇÑ ¼ÀÀÌ´Ù. ¼öÇÊ 40Æí¸¸ ¸ðÀ̸é Ã¥À» ³»¸®¶ó Çß¾ú´Âµ¥ ¸·»ó ±ÛÀ» ä¿ì°í ³ª´Ï Ã¥À» ³»´Â ÀÏÀÌ ¹ø°Å·Ó°íµµ ½ÃµéÇØÁ³´Ù. ¼öÇÊÁö¿¡ ½Ç¾úÀ¸¸é ±×¸¸ÀÌÁö ´Ù½Ã Ã¥À¸·Î ¹­¾î ¹«½¼ ¼Ò¿ëÀ̶õ ¸»Àΰ¡ ÇÏ´Â »ý°¢À̾ú´Ù. ¼öÇÊÀ» ÅëÇØ À̸§À» ¾Ë¸®°Å³ª ¸í¿¹¸¦ ¾ò°í ½ÍÀº »ý°¢ÀÌ º°·Î ¾ø¾ú´Ù. ±×·¸°Ô ¹ÌÀû´ë¸ç Áö³»¿À´Â µ¿¾È Ã¥À» ³»¶ó´Â ÁöÀεéÀÇ ±ÇÀ¯µµ ÀÖ¾úÁö¸¸ °¡Á·ÀÇ °­±Ç¿¡ µÎ ¼ÕÀ» µé°í ¸»¾Ò´Ù. ´Ù½Ã »ý°¢ÇÏ´Ï Èð¾îÁø ±ÛµéÀ» ¹­¾î ¶°³ªº¸³»´Â °Ô ¼ø¸®ÀÏ °Íµµ °°¾Ò´Ù.
  ÀÌ ¼öÇʵéÀº »î°ú Ãß¾ï ±×¸®°í »ó³ä¿¡¼­ °ÇÁ® ¿Ã¸° ÆÄÆí¿¡ Áö³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. Áö³­ ¼¼¿ù ÀÌ·±Àú·± ±âȸ¿¡ ¾²°Ô µÇ¾úÁö¸¸ ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê´Â À̾߱â·Î ³ª¸¦ ¿ÂÀüÈ÷ ¸»ÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¼öÇÊÀÌ »î¿¡ ´ëÇÑ ÅëÂû°ú °æÇèÀû Áø½ÇÀ» °í¹éÇÏ´Â ¹®ÇÐÀ̶ó¸é ³ªÀÇ ¼öÇÊÀº °ð ³» ÀھƸ¦ À¢¸¸Å­ ´ëº¯ÇÏ´Â °ÍÀÌ ºÐ¸íÇÏ´Ù. ÆÄÆíÈ­µÈ ÀھƸ¦ ÀÏ°ýÇÏ´Â °ÍÀº ÀϺÎÀÇ ÀÚ¾Æ¶óµµ ¿Ï¼ºÇÏ´Â °è±â°¡ µÉ °ÍÀ̸ç, ³ª¸ÓÁö¸¦ ä¿öÁÙ ¶Ç ´Ù¸¥ âÀÛÀÇ ±æÀ» ¿­¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
  ù ¼öÇÊÁýÀ» ¹­¾úÀ¸´Ï ´çºÐ°£ µ¿¾ç°íÀü °øºÎ¿¡ ¸ÅÁøÇÏ°í ½Í´Ù. ±×°£ ¼­¾ç°íÀüÀº ²ÙÁØÈ÷ ¸¸³ª¿ÔÁö¸¸ µ¿¾ç°íÀüÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ¼ÒȦÈ÷ ÇÑ °Í °°´Ù. ÀÌÁ¡ÀÌ ¼öÇÊ ÀÛ°¡·Î¼­ÀÇ ÀÚ°Ý¿¡ Ä¡¸íÀû Èì°áÀÌ¶óµµ µÇ´Â µí ½ÉÀû ºÎ´ãÀÌ µÇ±âµµ Çß´Ù. Çѵ¿¾È °øºÎ¸¦ ÇÏ°í ³ª¸é ±ÛÀÌ ±×¸¸Å­ ±í¾îÁöÁö ¾ÊÀ»±î ³»½É ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. °á±¹ ÀÛ°¡´Â »çº¯ÀûÀÌ°í öÇÐÀûÀÎ Å׸¶ÀÇ ±Û·Î ³ª¾Æ°¡°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °³Àλ縦 ÁÖ·Î ´Ù·é ³ªÀÇ Ã¹ ¼öÇÊÁýÀÌ ¹ÌÁøÇÏ´õ¶óµµ ¾çÇØÇÏ½Ã°í ºÁÁÖ¼ÌÀ¸¸é ÇÑ´Ù. ³ª¿¡°Ô °¡±îÀÌ ´Ù°¡¿À½Ãµí ÀÌ Ã¥À» Àоî Áֽø®¶ó ¹Ï±â¿¡ ¸Ó¸® ¼÷¿© °¨»çµå¸°´Ù.  
¡ª ÃÖÅÂÁØ, <¸Ó¸®¸»> 


        - Â÷    ·Ê -

Ã¥¸Ó¸®¿¡ 

Á¦1ºÎ ºÎºÎ ½Î¿ò
ºÎºÎ ½Î¿ò  
±×·º(Greg)ÀÇ ·¹½ÃÇÇ  
µµ½ÉÀÇ ¼Ò³ª¹«  
°¡¸éÀÇ ¿©Àε頠
Á×À½¿¡ ´ëÇÑ ´Ü»ó  
»ç¶ûÀÇ ºú  
°ñÇÁ¿Í µµµÏ  
¹ß¼º ¿¬½À  
°æ°ÇÇÑ Çª½Ã¾÷(push-up)  
½Ãº£¸®¾Æ ´Ü»ó  

Á¦2ºÎ ´ÞÄÞÇÑ µ£
³ì½¼ Çϸð´ÏÄ«  
À°È¸¸¦ ¸ÔÀ¸¸ç 
´ÞÄÞÇÑ µ£ 
ù»ç¶û  
³²ÀÚÀÇ ¼ö¿°  
±×ÀÇ ÈçÀû  
Äí¹Ù ¸ð±â 
ºÎ²ô·¯¿î °í¹é  
È«»ï µå¸µÅ© 
¸¶Áö¸· ³¬½Ã 

Á¦3ºÎ ¾ÖµµÀÇ ¹ã
¾ÖµµÀÇ ¹ã   
°áÈ¥ÀÇ ¸í¾Ï  
¼Ò²ß³îÀÌ  
³» ¿µÈ¥ ¹Ù¶÷ µÇ¾î 
¹¶Ä¡ À̾߱â 
¿¬Àû(æÇîØ)À» ¸¸³ª´Ù 
±Â¹ÙÀÌ ¼Ò³â 
±¸¿ùÀÇ Àå¹Ì 
¼Û³âȸ ¿¡ÇǼҵå 
¹«Çлê(ÙñùÍߣ) 

Á¦4ºÎ ³ªÀÇ Àü¼Ó À̹߻ç
³ªÀÇ Àü¼Ó À̹߻ç 
´º¿åÀÇ ±æ°í¾çÀ̵é 
½Ç¸í(ã÷Ù¥) üÇè 
´Üdz³ª¹« 
¾ÆÄ«½Ã¾Æ Çâ±â 
¾ÆÀÌ ·¯ºê À¯  
¶§ ´ÊÀº ÇÁ·¯Æ÷Áî 
¹ßÇØÀÇ ²Þ 
Áö°© ¼ÓÀÇ º¸¼®µé 
½Åõ ½ºÄÉÄ¡ 

ÀÛ°¡·Ð | ÃÖÅÂÁØÀÇ ¼öÇʽÃÇÐ, »îÀÇ ÄÚµå¿Í ¼ö»ç±â¹ý_¹Ú¾ç±Ù 

[2015.08.05 ¹ßÇà. 264ÂÊ. Á¤°¡ 5õ¿ø(ÀüÀÚÃ¥)]

¡Ø ÀÌ Ã¥Àº ÄÜÅÙÃ÷¸ô.com ¿¡¼­ ¹Ù·Î ±¸¸Å ¹× ¿­¶÷ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÄÜÅÙÃ÷¸ô ¹Ù·Î°¡±â(Ŭ¸¯)

¢Å ÀüÀÚÃ¥ ¹Ì¸®º¸±â(Ŭ¸¯)




[ Á¶È¸¼ö 1,827 ] [Ãßõ¼ö 5]
 
ÃÖÅÂÁØ ¼öÇÊ°¡
Àڷὺũ·¦Çϱâ
¾È¹«¿ù (dsb@hanmail.net) ±âÀÚ 
ÀÌ µî·ÏÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ÀÚ·á º¸±â
ÀüÀÚÃ¥¼½¼Ç ¸ñ·ÏÀ¸·Î
¾È°³Àΰ¡ ±¸¸§Àΰ¡ (ÀüÀÚÃ¥...
[Á¶È¸¼ö 35] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¾Æ³»ÀÇ ÇÏ´Ã (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 32] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
Âü ±â»Ó (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 26] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
µµµµ»õÀÇ ¹ýÄ¢ (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 33] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
±¼°îÁø »îÀÇ ³ë·¡ (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 27] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
»ê µû¶ó ¹° µû¶ó (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 32] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
º½³»°ñ È£¼ö¿Í ±¸¸§ (ÀüÀÚ...
[Á¶È¸¼ö 34] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
±×´ë¶ó´Â º°À» º¸·Á¸é (Àü...
[Á¶È¸¼ö 26] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
µÅÁö°í±â °è½Ê´Ï±î? (ÀüÀÚ...
[Á¶È¸¼ö 37] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
û»ê³ì¼ö (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 46] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
½Ãºñ¸¦ ¾î¸Ó´Ô²² (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 48] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
³» ¾ÈÀÇ ºû (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 44] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
õ³â¸¸³â º°°­¼è [2Â÷ °³Á¤...
[Á¶È¸¼ö 98] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
õ³â¸¸³â º°°­¼è [2Â÷ °³Á¤...
[Á¶È¸¼ö 100] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
ÇÎÅ© ºû ³ØŸÀÌ (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 91] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
Áý ³ª¿À¸é Áñ°Å¿ö (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 101] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
Áߺ´À» ¾Î´Â Áö±¸ÃÌ (ÀüÀÚ...
[Á¶È¸¼ö 99] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¾Ë¾Æµµ ¸ð¸£°í, ¸ô¶óµµ ¾Ë...
[Á¶È¸¼ö 96] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
°Ü¿ï µéÆÇ (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 89] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
±× ³ª¶ó¸¦ »ç¸ðÇϸç (ÀüÀÚ...
[Á¶È¸¼ö 84] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
±¤´ë³ë¸°Àç ¾àÃæ ÇÏÇÏÇÏ¿Í ...
[Á¶È¸¼ö 82] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
³ëÀ» Áø ¹Ù´å°¡ (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 195] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¶Ç´Ù½Ã À̺° À§¿¡ ¼³ °ÍÀ» ...
[Á¶È¸¼ö 163] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
µ¿½Ã³îÀÌ, ¸Â´Ù! ¸Â´Ù! Á¦1...
[Á¶È¸¼ö 171] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
²É ¼¼»ó (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 170] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
Àΰ£°ü°èÇÐÀÇ °íÀü : ¹Ù²ã...
[Á¶È¸¼ö 177] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
Àΰ£°ü°èÇÐÀÇ °íÀü : ¹Ù²ã...
[Á¶È¸¼ö 141] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
õ»óÀÇ ¿©ÀÎ »óÆí (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 184] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
Çѱ¹¼öÇÊ 50³â Çѱ¹¼öÇÊ ¹é...
[Á¶È¸¼ö 257] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¾Æ³»ÀÇ ´ëÁö (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 167] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¾Æ³»¸¦ Ç°Àº ¹Ù´Ù (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 147] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¾Æ¶ó¸Þ±æ¿¡ ¹«¸­¼¶À» ¸¸µé...
[Á¶È¸¼ö 156] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
»ý°è (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 163] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
È£¹ÝÀÇ µµ½Ã Ãáõ (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 194] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
°ñ¸ñ±æ ¾ÆÀ̵é (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 131] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
»ù¹° (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 169] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
±×³¯ÀÌ ¿À¸é (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 140] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
³ª´Â ¹Ì·ÃÇÑ »çÁø°¡ (ÀüÀÚ...
[Á¶È¸¼ö 203] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
±×¸®¿òÀÇ »ö±ò (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 140] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
±âµµÀÇ ¹Ù¶÷ ¼º·ÉÀÇ ºÒ (Àü...
[Á¶È¸¼ö 121] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¿Ü±æÀλý (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 214] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
´Þºû¿¡ ÀýÀÎ °¡½¿ Á¦Ä¡°í (...
[Á¶È¸¼ö 149] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¸ð¶õÀ» ²ª¾î µç ¿©ÀÎ (ÀüÀÚ...
[Á¶È¸¼ö 186] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¼ÒÁ¤ ¹Î¹®ÀÚ ¼­¿¹Àü (ÀüÀÚ...
[Á¶È¸¼ö 129] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
ÀÌ·¡¼­ ¿ì¸° °ïÃæÀÌ¾ß (Àü...
[Á¶È¸¼ö 185] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
Çѱ¹ÀüÀÚ¹®ÇÐÀÛ°¡ Àθí»çÀü...
[Á¶È¸¼ö 297] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¼º°æ 4 º¹À½¼­ À庰 7ºÐ ¼³...
[Á¶È¸¼ö 229] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¾î¸Ó´Ï ȸ»ó (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 155] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¿ì··°¢½Ã (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 277] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¾È¼ºÃµ µÑ·¹±æ (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 136] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¿ø´óÀÌ µÑ·¹±æ (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 177] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¿ø´óÀÌ ²É¹ç (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 364] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
»ý°¢ÀÇ ½£ (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 195] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
»õ ¾Æħ (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 112] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
µ¶µµÁöÅ´ÀÌÀÇ Çʸ®ÇÉ Àϱâ ...
[Á¶È¸¼ö 122] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
°íÇâ »ç¶÷µé (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 238] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¿À´Ã Çѱ¹ÀÇ ¹ø¿µÀ» Àϱų½...
[Á¶È¸¼ö 321] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
±èâÇöÀÇ ¿µÈ­»êÃ¥ (ÀüÀÚÃ¥...
[Á¶È¸¼ö 438] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
¾Æħ ÇØ (ÀüÀÚÃ¥)
[Á¶È¸¼ö 386] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
±¤´ë³ë¸°Àç ¾àÃæ ÇÏÇÏÇÏ¿Í ...
[Á¶È¸¼ö 344] [Ãßõ¼ö 0ȸ]
{ {À¯Àú¸®ºäŸÀÌƲ} }
{ {À¯Àú¸®ºä} }
{ {´ñ±ÛÆäÀÌÁöÃâ·Â} }
´ÙÀ½ÀÚ·á : »ç¶û ¹Þ´Â À§¼±ÀÚ (ÀüÀÚÃ¥) (2015-08-04 20:03:13)
ÀÌÀüÀÚ·á : Çູ¿¡ ´ëÇÏ¿© (ÀüÀÚÃ¥) (2015-08-01 17:21:49)
ÃֽŠÀÚ·á(±â»ç)
[½ÃÀÎ] ÀÓ¹æ¿ø ½ÃÀÎ
[ÀüÀÚÃ¥] ¾È°³Àΰ¡ ±¸¸§Àΰ¡ (Àü...
[ÀüÀÚÃ¥] ¾Æ³»ÀÇ ÇÏ´Ã (ÀüÀÚÃ¥)
[ÀüÀÚÃ¥] Âü ±â»Ó (ÀüÀÚÃ¥)
[ÀüÀÚÃ¥] µµµµ»õÀÇ ¹ýÄ¢ (ÀüÀÚÃ¥)
[ÀüÀÚÃ¥] ±¼°îÁø »îÀÇ ³ë·¡ (ÀüÀÚ...
[ÀüÀÚÃ¥] »ê µû¶ó ¹° µû¶ó (ÀüÀÚ...
[ÀüÀÚÃ¥] º½³»°ñ È£¼ö¿Í ±¸¸§ (Àü...
[ÀüÀÚÃ¥] ±×´ë¶ó´Â º°À» º¸·Á¸é (...
[ÀüÀÚÃ¥] µÅÁö°í±â °è½Ê´Ï±î? (Àü...
[ÀüÀÚÃ¥] û»ê³ì¼ö (ÀüÀÚÃ¥)
[ÀüÀÚÃ¥] ½Ãºñ¸¦ ¾î¸Ó´Ô²² (ÀüÀÚ...
[ÀüÀÚÃ¥] ³» ¾ÈÀÇ ºû (ÀüÀÚÃ¥)
[ÀüÀÚÃ¥] õ³â¸¸³â º°°­¼è [2Â÷ ...
[ÀüÀÚÃ¥] õ³â¸¸³â º°°­¼è [2Â÷ ...
¹®Àα۹æ
½ÃÁ¶ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù
°Ô½Ã±ÛÀÌ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÈûÂ÷°í ¿µ·ÕÇÏ...
¡ºãÌ¿Í´Ë¡»Á¦18Áý...
'½Ã¸¦ ºÎ¸£´Â ¼Ò...
2012 '¿ï»ê½ÃÁ¶¹®...
¡¶½Ã¿Í¼öÇÊ¡·Ã¢°£ 7Áֳ⠱â³ä½Ä ¹× ½Ã»ó½Ä ...
'°è¾ç»ê ½Ã³ë·¡ ÃàÁ¦' ¼º·á (È­º¸)
¶Ç ÇÑÇØ°¡ Áö³µ½À´Ï´Ù. Á¤À¯³âÀÌ ÈÄ...
¿ì¼± ´Ê¾úÁö¸¸ Ä¥¼øÀ» ¸ÂÀÌÇϽŠksny81...
Á¤¸»·Î Á˼ÛÇϳ׿ä. °Ô½ÃÆÇÀÇ ±Û¹æ¿¡ ...
Áö³­ 2015³â 05¿ù¿¡ ¼öÇÊÁý "³·¿¡ ³ª¿Â...
À»¹Ì³âµµ ¾î´Àµí ¹ÝÀ» ³Ñ±â´Â °÷¿¡ ¸Ø...
³¶¼Ûȸ ¼Ò½Ä
¹®Àα۹æ
Á¦100ȸ ½Ã»ç¶û ³ë·¡»ç¶û ±â³ä À½¾Ç...
Á¦12°­ Á¦1ȸ ±¸¸¶¸£Æ®¸£ ½Ã³¶¼ÛȸÀÇ...
Á¦1ȸ ±¸¸¶¸£Æ®¸£ ½Ã³¶¼Ûȸ
<2013³â û·ÏÆÄ Àü±¹½Ã³¶¼Û´ëȸ °ø°í...
2013 Çѱ¹³¶¼Û¹®¿¹Çùȸ ½Å³âÇÏ·Êȸ¿Í...
½ÃÈ­Àü ¼Ò½Ä
¹®Àα۹æ
¿øÁÖ¿©¼º¹®ÇÐÀÎȸ Á¦ 5ȸ Á¤±â½Ã...
¾çõ±¸Ã» ÈÄ¿ø * ¾çõ¹®ÇÐȸ ÁÖ...
¾çõ¹®ÀÎÇùȸ ÁÖÃÖ * ¾çõ±¸Ã» ...
¾çõ¹®ÀÎÇùȸ ÁÖÃÖ* ¾çõ±¸Ã» °ø...
±¸·Î¿ª»ç ÀÚÀ¯Åë·Î¿¡¼­ ¿­¸° ½Ã...

[ÇѼֹ®ÇÐ] 2019...
[¿µ³²¹®ÇÐ] â°£...
[ûÀϹ®ÇÐ] â°£...
[½Ã³¶¼Û] Ⱓȣ ...
[¹®¿¹Ç÷¯½º]â°£...
[¿µ³²¹®ÇÐ] â°£...
[ûÀϹ®ÇÐ] â°£...

º£½ºÆ®¼¿·¯
Çѱ¹¹®Çйæ¼Û Ãâ°£ ÀüÀÚÃ¥ 2014³â 9¿ùÁß º£...
2014³â 4¿ù 4ÁÖ ±³º¸¹®°í º£½ºÆ®¼¿·¯
2014³â 4¿ù 2ÁÖ ±³º¸¹®°í º£½ºÆ®¼¿·¯
2014³â 3¿ù 5ÁÖ ±³º¸¹®°í º£½ºÆ®¼¿·¯
2014³â 3¿ù 4ÁÖ ±³º¸¹®°í º£½ºÆ®¼¿·¯
¿À´ÃÀÇ Ã¥
Èù³²³ë°¡ ...
µÉ¼ººÎ¸¥ ...
³ë·ç±Í
³ª¸¦ º¸´Â ...
Ã¥ Àд °¡...
¿ï¾î´Ù¿À
Æĵµ¾ß ¾î...
¾²¸®¼¼ºì
´ëÈﵿ °æ...
¿µ»ó½Ã
¹®Àα۹æ

ÇöÀç ȸ¿ø´ÔÀÇ ·¹º§·Î´Â ¹®Àα۹æ_¿µ»ó½Ã °Ô½ÃÆǸ®½ºÆà ±ÇÇÑÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù
»çÀÌÆ®¼Ò°³ °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ ÀÌ¿ë¾à°ü À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ ¾Ë¸³´Ï´Ù µ¶ÀÚÅõ°í ±â»çÁ¦º¸

 

[Á¤±â°£Ç๰µî·Ï¹øÈ£ ¼­¿ï¾Æ00718 | µî·Ï¿¬¿ùÀÏ 2008.11.27 | (Á¦È£)Çѱ¹¹®Çйæ¼Û | ´ëÇ¥¡¤¹ßÇàÀΡ¤ÆíÁýÀÎ ¾ÈÀ絿 | »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 109-08-76384
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦2010-¼­¿ï±¸·Î-0186È£ | ÃâÆǽŰí¹øÈ£ Á¦12-610È£]'Çѱ¹¹®Çйæ¼Û'À̶õ »óÈ£´Â »ó¹ý¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¹ý¿ø »ó¾÷µî±â¼Ò¿¡,
·Î°í 'DSB'¿Í 'µå¸²¼­Ä¡'´Â ƯÇã¹ý¿¡ ÀÇÇÏ¿© ƯÇãû¿¡ °¢°¢ µî·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

Contact Us ¢Ï 02-6735-8945 (H.P)010-5151-1482 | dsb@hanmail.net
¼­¿ï½Ã ±¸·Î±¸ °íôµ¿ 73-3, ÀÏÀ̻î 2µ¿ 5Ãþ 117È£ (±¸·Î¼Ò¹æ¼­ °Ç³ÊÆí)
¢Á¿ìÆí¾È³»¢ºDSB Àü¿ë ¿ìÆíÇÔÀÇ ¿ë·® »çÁ¤ÀÌ Á» À־ƿÀ´Ï, Ã¥ÀÚ, ÀÛÇ° µî ¹ß¼Û½Ã ¹Ýµå½Ã »çÀü¿¡ ÀüÈ­³ª ¸ÞÀÏ·Î ¿¬¶ôÀ» ¹Ù¶ø´Ï´Ù
½ÇÁ¦·Î ¿ìÆí¹°ÀÌ Á¦´ë·Î Á¢¼öµÇÁö ¾ÊÀ» ¶§°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀϹݿìÆíÀº ¹°·Ð µî±âÀÏ °æ¿ì¿¡µµ ¸¶Âù°¡Áý´Ï´Ù. º¸³»½Ã±â Àü ²À ¸ÕÀú ¿¬¶ô¹Ù¶ø´Ï´Ù.
free counters